スポーツ

サーファーのためのファンクショナルトレーニング – 茅ヶ崎から始める波乗りの体づくり

当ジムのこと

初めてのジム通い！茅ヶ崎で自分に合ったジムを選ぶ方法と成功するためのアドバイス

健康

週にたった60分。自分の未来のための時間を見つけることの大切さ。

当ジムのこと

ファンクショナルトレーニングとは？筋トレとの違いは？

アニマルフロー

【モーニングアニマルフロー＆ビーチクリーン＠茅ヶ崎パークヘッドランド】開催のお知らせ

当ジムのこと

１３４MOVERGYMのトレーニングとは？パート５【重力の利用】

当ジムのこと

134MOVERGYMのトレーニングとは？パート４【キネティックチェーン（運動連鎖）】

当ジムのこと

134MOVERGYMのトレーニングとは？パート３【力の吸収と力の発揮（ローディング・アンローディング）】

運動・トレーニング

１３４MOVERGYMのトレーニングとは？パート２【3面運動のススメ】

アニマルフロー

ANIMAL FLOW（アニマルフロー） 　体と心を解き放つ新しいフィットネス

当ジムのこと

１３４MOVERGYM のトレーニングとは？パート１【ジョイントｂｙジョイントアプローチのススメ】

当ジムのこと

オープンから1か月。皆様のご愛好に感謝！