・なぜ膝痛や腰痛、肩こりは治らないのか？
・なぜ運動をしているのに膝や腰、肩が痛むのか？
・なぜ筋肉がつかないのか？
・なぜスポーツパフォーマンスがなかなか上がらないのか？
・なぜすぐに息切れをするのか？
・なぜサーフィンのテイクオフで脚がスムーズに前に出てこないのか？
・なぜゴルフの飛距離が伸びないのか？
・なぜテニスのサーブで強い球が打てないのか？

自分のカラダを知り、なぜ不調が起こっているのか理解する。
これこそがトレーニングの成果を出すためにとても大切なことです。

膝が痛むけど、筋力不足だと言われたから脚の筋力トレーニングをつづける。
腰が痛いから、腰をマッサージする。
肩が痛いから、肩のマッサージをする。

これは根本的な解決になりません。
痛みや不調の場所に対処するのではなく、痛みに繋がる原因を探し出し、そこに目を向けることが必要なのです。
水漏れでポタポタと落ちてくる水滴を拭き続けるのではなく、どこに穴が開いて水漏れを起こしているのか、原因に目を向けなければ根本的な解決にはつながりません。

ただ言われたままのトレーニングをする、動画をみてマネをするのではなく、
自分のカラダに興味を持ち
自分のカラダを知り
自分のカラダに向き合う

これこそがトレーニングの効果を出す、パフォーマンスアップの最初の一歩です。

痛みか出たからマッサージ、ではなく
なぜ痛くなってしまうのか？
痛くならないように何をするべきか？

この考え方が大事なのです。

原因を見つけ、なぜそれが起きているのか自分自身が理解をする。
自分自身が理解することこそが、日常生活での気づきや変化を与え根本解決への近道となるのです。

私たちはただトレーニングを提供するのではなくトレーニングを通じて、自立した運動習慣、健康管理を身につけていただきたいと考えています。