フィットネスBlog

運動・トレーニング

「運動=痩せるため」という誤解を、そろそろ手放しませんか

当ジムのこと

なぜ134MOVERGYMは「少人数制グループトレーニング」なのか

当ジムのこと

開業から2年。「134」という数字に込めた想い ―茅ヶ崎のジムが、これからも変わらず大切にすること

健康

運動は、体型を変えるためだけじゃない。心を整えるための、大切な習慣です。

健康

筋肉痛がこわい方へ。実は「悪いもの」ではありません

当ジムのこと

茅ヶ崎でジムを探すなら、「雰囲気」から選んでみてほしい話

健康

茅ヶ崎のジムが考える「本当の健康」とは何か｜134MOVERGYM

運動・トレーニング

ファンクショナルトレーニングに、シューズは関係ある？ゼロシューズ試着会をやってみた話

運動・トレーニング

身体が変わる人が必ず踏んでいるゾーン　茅ヶ崎でジム・ピラティスを探している方へ

当ジムのこと

値引きに頼らず集客するジムは、何が違うのか