「運動不足だからジムに通おうかな…」
そう思っても、いざ調べてみると「ジムの種類が多すぎて、どれがいいのか分からない！」と迷っていませんか？
この記事では、以下の3タイプのジムをわかりやすく比較し、コスパよく・楽しく・安全に始められる選択肢を提案します！
目次
✅ 比較する3つのジムタイプ
| ジムタイプ | 特徴 |
|---|---|
| ① 24時間ジム | 自主トレーニング中心。時間の自由度が高い |
| ② パーソナルトレーニングジム | 完全マンツーマンで結果重視。価格は高め |
| ③ １３４MOVERGYM | 少人数制＆高品質トレーニングを低価格で提供 |
📊 各ジムを比較してみよう！
| 比較項目 | 24時間ジム | パーソナルジム | １３４MOVERGYM |
|---|---|---|---|
| トレーニング形式 | 自主トレ中心 | 完全マンツーマン | 少人数制グループ （最大5名） |
| トレーナーの関与 | 少ない（ほぼなし） | 毎回付きっきり | トレーナー常駐＆毎回指導 |
| 難易度 | 初心者にはやや難しい | 丁寧な個別対応 | 初心者でも楽しく学べる |
| 月額の目安 | 約7,000〜9,000円 | 約80,000〜100,000円 | 月4回13,200円 月8回22,000円 |
| 特徴 | 安さと自由度 | 結果とサポート力 | コスパと楽しさの両立 |
💬 つまり、初心者におすすめなのは？
結論から言うと、運動初心者にとって一番安心で、かつ無理なく続けられるのは…
👉 １３４MOVERGYM（イチサンヨンムーバージム） です！
🎯 １３４MOVERGYMが選ばれる理由
✅ トレーナーが毎回指導してくれるのに、料金が手頃
- 少人数制（最大5名）だから、しっかり見てもらえる
- パーソナルトレーニング並みの質なのに、1回あたり2,750円〜
- 高額なジムと違い、継続しやすい価格設計
✅ 初心者に優しい“機能的トレーニング”を採用
- マシンを使わず、正しい身体の使い方を学べる
- 姿勢・動作改善にフォーカスし、肩こり・腰痛予防にも効果的
- 年齢やレベルに関係なく始められる！
✅ 雰囲気が明るく、ジムが初めての人でも居心地◎
- 茅ヶ崎駅から徒歩13分
- 静かな住宅街にあり、落ち着いてトレーニングできる
- 駐輪場・バイク置き場完備
🌱 初めてでも安心！こんな方におすすめです
- 運動を始めたいけど何をすればいいかわからない
- 一人で黙々とやるのは不安
- 高額なパーソナルトレーニングは続けられない
- 続けられる「楽しい運動習慣」がほしい
📩 まずは気軽に体験から！
「自分に合うか試してみたい」という方のために、初回体験も受付中！
📝 まとめ｜続けやすく、見てもらえる。それが１３４MOVERGYM
24時間ジムの自由さや、パーソナルジムの手厚さも魅力ですが、
その中間にある、価格・質・楽しさのバランスが取れているのが１３４MOVERGYM。
“頑張らなきゃ”じゃなく、“また来たくなる”ジム。
ジム初心者のあなたに、まず最初に知ってほしい選択肢です。
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