茅ヶ崎でジム選びに迷っている方、パーソナルトレーニングは高いけれど、大人数のグループレッスンでは物足りないと感じていませんか？
そんな方にぜひ知っていただきたいのが「少人数制トレーニング」という選択肢です。
茅ヶ崎のジム事情と少人数制トレーニングの位置づけ
茅ヶ崎には多くのジムがありますが、それぞれに特徴があります。
大手フィットネスクラブは設備が充実している一方で、個別指導は期待できません。
パーソナルトレーニングジムは質の高い指導が受けられますが、料金が高額になりがちです。
少人数制トレーニングは、この両者の良いところを組み合わせた新しいスタイルのサービスです。
少人数制トレーニングの5つのメリット
1. パーソナル並みの指導を手頃な価格で
茅ヶ崎エリアのパーソナルトレーニングは1回8,000円～12,000円が相場ですが、少人数制なら1回あたり2,750円から利用可能です。
最大5名という人数制限により、トレーナーが一人ひとりの動きをしっかりとチェックし、個別にアドバイスを提供できます。
さらに、トレーナーは会員様一人ひとりの既往歴や動きの弱点などをしっかりと把握し、それを踏まえたトレーニングメニューを組んでいます。
そのため、ケガのリスクを最小限に抑えながら、安心して運動を継続することができます。
2. 初心者から経験者まで同じ空間で安心トレーニング
ファンクショナルトレーニングを中心とした自重メインのプログラムなので、初心者の方は基本的な動きから、経験者の方はより高度なバリエーションで、各自のレベルに合わせて運動できます。
「他の人についていけるか心配」という初心者の方も安心してください。
少人数制トレーニングでは、他人を意識する必要はありません。
大切なのは自分のカラダと動きに集中すること。
周りの参加者も同じように自分自身のトレーニングに集中しているので、人目を気にせず自分のペースで取り組めます。
茅ヶ崎で運動を始めたい方にも最適です。
3. 継続しやすい環境作り
茅ヶ崎でジム通いを続けるために重要なのは「続けやすさ」です。
少人数制トレーニングでは、同じ目標を持つ仲間との一体感があり、一人では挫折しがちなキツいトレーニングも、みんなで励まし合いながら乗り越えられます。
4. 効率的なトレーニング時間
限られた時間で最大の効果を得たい茅ヶ崎の忙しい方々にとって、無駄のないプログラム構成は大きなメリットです。
トレーナーが参加者全体の進行を管理しながら、個人のペースにも配慮してくれます。
5. アットホームな雰囲気
大手ジムの機械的な雰囲気が苦手な方にも、少人数制なら温かみのある環境でトレーニングに集中できます。茅ヶ崎の地域密着型ジムならではの良さを感じられるでしょう。
134MOVERGYMの少人数制グループトレーニング
茅ヶ崎で少人数制トレーニングをお探しなら、134MOVERGYMがおすすめです。
特徴
- 最大5名の少人数制
- 月会費制で1回換算2,750円～とリーズナブル
- 自重中心のファンクショナルトレーニング
- 初心者から経験者まで対応
- 仲間と励まし合える環境
まとめ：茅ヶ崎でのジム選びに新しい選択肢を
茅ヶ崎でジムをお探しの方にとって、少人数制トレーニングは従来のジムサービスとは一線を画す魅力的な選択肢です。
パーソナルトレーニングの質の高い指導を、グループレッスンの価格で受けられる、まさに「いいとこ取り」のサービスと言えるでしょう。
茅ヶ崎で効果的なトレーニングを継続したい方は、ぜひ少人数制トレーニングを検討してみてください。
新しいフィットネスライフの扉が開かれるかもしれません。
