20年以上の経験から伝えたい、たった一つの真実
茅ヶ崎でファンクショナルトレーニング専門ジム「134MOVERGYM」を運営する私は、20年以上健康産業に携わってきました。
その中で気づいた、シンプルだけど重要な真実があります。
あなたの未来の健康を守るのは、今やるか、やらないか。それだけです。
「できない理由」を探していませんか?
茅ヶ崎のジムを探している方の中にも、こんな言葉を口にしてしまう方がいるかもしれません。
- 「仕事が終わらないからジムに行けない」
- 「雨が降っているから今日は無理」
- 「仕事で疲れているから運動なんてできない」
- 「ジムが家の近くにあったら続けられるのに」
- 「始めて1ヶ月経つのに全然変化がない」
20年以上この業界にいて分かったことがあります。
やる人は何があってもやります。
そして、やらない人はできない理由を探して、やめる正当化を続けてしまうのです。
運動は魔法ではありません
多くの方が運動を「魔法のようなもの」と勘違いしています。
始めればすぐに体が変わる、1週間で効果が実感できる——そんな期待を抱いて茅ヶ崎のジムに入会される方も少なくありません。
しかし現実は違います。体の変化には時間がかかります。
それは体が悪い方向に変化するのにも時間がかかったのと同じです。
目先ではなく、少し先の未来を想像してほしい
茅ヶ崎で長く地域の健康をサポートしてきた私たちが最も伝えたいこと。
それは、もう少し長い目で見て運動を始めてほしいということです。
目先のことばかりを優先して、少し先の想像ができない人は続きません。でも考えてみてください。
- 今日サボった運動は、3ヶ月後の体に確実に影響します
- 今月続けた運動習慣は、1年後のあなたの健康を守ります
- 今年始めた運動は、10年後のあなたの生活の質を変えます
134MOVERGYMが茅ヶ崎で目指すもの
私たち134MOVERGYMは、茅ヶ崎のジムとして、ファンクショナルトレーニングを通じて「やる人」をサポートします。
言い訳ではなく、行動を選ぶ人たちの味方でありたいと考えています。
雨の日も、仕事で疲れた日も、「それでもやる」と決めた人たちが、茅ヶ崎のこのジムで確実に未来の健康を手に入れています。
今、始めるか。それとも?
茅ヶ崎でジムを探しているあなたへ。
この記事を読んで「言い訳がましく聞こえる」と感じたなら、もしかしたら心当たりがあるのかもしれません。でも大丈夫です。気づくことが変化の第一歩です。
あなたの未来の健康を守るのは、今この瞬間の選択です。
134MOVERGYMは、茅ヶ崎で「今、やる」と決めたあなたを全力でサポートします。
