はじめに
茅ヶ崎で本格的なワークアウトをお探しの皆様へ、嬉しいお知らせです。
134MOVERGYMでは、この度初めての栄養セミナーを開催することとなりました！
「毎日ジムで頑張っているのに、なかなかカラダが変わらない…」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
実は、運動の効果を最大化するには、栄養に関する正しい知識が欠かせません。
今回のセミナーでは、管理栄養士による専門的なアドバイスで、トレーニング効果を飛躍的にアップさせる食事の秘訣をお伝えします。
茅ヶ崎のジム・134MOVERGYMが栄養セミナーを開催する理由
運動だけでは不十分？カラダが変わらない本当の理由
多くの方が陥りがちなのが、「ジムで運動さえしていれば痩せる」という思い込みです。
確かに運動は健康的なカラダ作りに重要な要素ですが、それだけでは十分ではありません。
実際に、茅ヶ崎のジム・134MOVERGYMでトレーニングを続けているお客様からも、「頑張っているのに思うような結果が出ない」というお声をいただくことがあります。
その要因のひとつとして挙げられるのが「不適切な食事」です。
どれだけ質の高いトレーニングを行っても、栄養バランスが偏っていたり、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れていたりすると、期待する効果は得られません。
健康管理には運動と栄養の両輪が必要
134MOVERGYMでは、茅ヶ崎の皆様により効果的なフィットネス体験を提供したいという想いから、今回初めて栄養に特化したセミナーを企画いたしました。
運動と同様に、正しい栄養の知識を身につけることで、健康的で理想的なカラダ作りが実現できるのです。
セミナー詳細情報
開催概要
- 開催日時: 2025年9月27日（土）
- 会場: 134MOVERGYM（茅ヶ崎）
- 参加費: 無料
- 定員: 20名（事前予約制）
- 講師: 管理栄養士 岩谷葉月（栄養のプロフェッショナル）
セミナータイトル
「運動だけじゃもったいない！食べて痩せるカラダ作りのコツ」
このタイトルには、134MOVERGYMの願いが込められています。
茅ヶ崎のジムユーザーの皆様に、運動の効果を最大限に引き出すための栄養知識を提供し、より充実したフィットネスライフを送っていただきたいという想いです。
セミナーで学べる内容
栄養の基礎知識を分かりやすく解説
管理栄養士による専門的な知識を、初心者の方でも理解できるよう分かりやすく解説いたします。
炭水化物、タンパク質、脂質の働きや、ビタミン・ミネラルの重要性など、カラダ作りに欠かせない栄養素の基本について学べます。
「食べて痩せる」メカニズムを理解
一般的に「痩せるためには食事制限」と考えがちですが、実は適切な栄養摂取によって代謝を上げ、効率的に脂肪燃焼を促進することが可能です。
このセミナーでは、茅ヶ崎のジムで汗を流している皆様に、食べながら理想のカラダを手に入れる方法をお伝えします。
トレーニング効果を最大化する食事のタイミング
運動前後の食事タイミングや内容によって、トレーニング効果は大きく変わります。
134MOVERGYMでのワークアウトをより効果的にするための、具体的な食事戦略についても詳しく解説いたします。
茅ヶ崎のジム・134MOVERGYMの特徴
地域密着型のフィットネスサポート
134MOVERGYMは、茅ヶ崎という地域に根ざしたジムとして、お客様一人ひとりに寄り添ったサービスを提供しています。今回の栄養セミナーも、そんな当ジムの姿勢を表すイベントの一つです。
総合的な健康サポート
単なる運動施設としてではなく、茅ヶ崎の皆様の健康的なライフスタイルをトータルでサポートすることを目指しています。
今回の栄養セミナーを皮切りに、運動と栄養の両面からアプローチする包括的なサービスを展開してまいります。
参加をおすすめする方
- ジムで運動しているのに思うような結果が出ない方
- 健康的に痩せたいと考えている方
- トレーニング効果を最大化したい方
- 栄養について正しい知識を身につけたい方
- 134MOVERGYMの会員様はもちろん、茅ヶ崎周辺にお住まいの健康意識の高い方
まとめ
茅ヶ崎のジム・134MOVERGYMでは、運動と栄養の両面からお客様の健康をサポートしたいと考えています。今回初開催となる栄養セミナー「運動だけじゃもったいない！食べて痩せるカラダ作りのコツ」では、管理栄養士による専門的なアドバイスを通じて、皆様のトレーニング効果を最大化するお手伝いをいたします。
参加費は無料ですが、定員が20名と限られているため、お早めのご予約をお願いいたします。この機会に、正しい栄養知識を身につけて、理想のカラダ作りを実現しませんか？
茅ヶ崎で本気でカラダを変えたい方、134MOVERGYMと共に新たなフィットネスライフを始めましょう！
