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		<title>134 MOVERGYM</title>
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			<title>正しい動作とは？基本に立ち返って考える体の動きの仕組み</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 11:06:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>ブログ</title>
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			<title>茅ヶ崎でダイエットしたい方へ｜脂肪燃焼の仕組みを正しく知ることが成功の近道</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 02:31:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>体験『ファンクショナルトレーニング』実施中！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 10:26:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムで注目される「呼吸」トレーニングとは</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Jan 2026 08:12:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジム開業を考えているあなたへ　値引きしないジム経営のリアル</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 12:23:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>値引きに頼らず集客するジムは、何が違うのか</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Feb 2026 12:51:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>【茅ヶ崎 ジム 女性】スクワットだけじゃない。134MOVERGYMが片脚トレーニングを重視する本当の理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 10:10:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>いつまでも「自分の脚で歩く」　股関節のコンディショニングが欠かせない理由｜茅ヶ崎で運動を習慣化するなら134MOVERGYM</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Nov 2025 09:18:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【茅ヶ崎 女性 ジム】更年期の疲れ・体力低下に効く運動習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Nov 2025 09:08:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>【茅ヶ崎 ジム】134MOVERGYMが“差別化”で増収を続ける理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Oct 2025 08:03:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>よくある質問</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Oct 2025 09:51:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムで学ぶ！パフォーマンスピラミッドが示す「動き」の重要性</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Nov 2025 09:44:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムで未来の健康を守る &#8211; 今、始めるか、始めないか</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Oct 2025 09:13:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムで始める立位トレーニング|結局は立って動けてなんぼ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Oct 2025 05:56:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>身体が変わる人が必ず踏んでいるゾーン　茅ヶ崎でジム・ピラティスを探している方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 08:52:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎で話題！134 MOVER GYMの&#8221;動き&#8221;を鍛える哲学とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2025 06:05:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>【茅ヶ崎のジムで初開催】運動だけじゃもったいない！食べて痩せるカラダ作りのコツ &#8211; 134MOVERGYM栄養セミナーのお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Sep 2025 09:45:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎で週1回の運動習慣を始めよう！運動ゼロと週1回では将来に雲泥の差が生まれる理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 13 Sep 2025 05:38:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>健康のための運動は習慣にしないとほぼ意味がない｜茅ヶ崎のジムが教える継続の秘訣</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Sep 2025 09:16:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムが教える動作改善が人生にもたらすメリット</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2025 08:15:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>健康維持の運動を始めるタイミングは「今」が最適な理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 16 Aug 2025 04:02:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムが教える！ダイエット成功の真実：運動より食事が圧倒的に重要な理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Jul 2025 09:40:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムで学ぶ　「肩こりが治らない」「腰が痛い」その悩み、1ヶ月で解決すると思っていませんか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 05:41:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>健康・運動情報発信中！最新情報ブログはこちら</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Jul 2025 04:25:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>私が「動き」を鍛えるジムにこだわる理由　茅ヶ崎の１３４MOVERGYM</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Jul 2025 04:16:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎のジムが教える運動シューズ選び：足から始める体づくり &#8211; ベアフットシューズのすすめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Jul 2025 08:22:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>本当に大切なこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 08:00:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>オープンから1か月。皆様のご愛好に感謝！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:59:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>１３４MOVERGYM のトレーニングとは？パート１【ジョイントｂｙジョイントアプローチのススメ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:59:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>ANIMAL FLOW（アニマルフロー） 　体と心を解き放つ新しいフィットネス</title>
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			<title>１３４MOVERGYMのトレーニングとは？パート２【3面運動のススメ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:58:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎の少人数制ファンクショナルトレーニングジム｜134MOVERGYM</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Sep 2025 09:25:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>新たな歩みをはじめました</title>
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			<title>134MOVERGYMのトレーニングとは？パート３【力の吸収と力の発揮（ローディング・アンローディング）】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:58:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>134MOVERGYMのトレーニングとは？パート４【キネティックチェーン（運動連鎖）】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:57:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>１３４MOVERGYMのトレーニングとは？パート５【重力の利用】</title>
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			<title>ファンクショナルトレーニングとは？筋トレとの違いは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:56:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>【モーニングアニマルフロー＆ビーチクリーン＠茅ヶ崎パークヘッドランド】開催のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:56:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>週にたった60分。自分の未来のための時間を見つけることの大切さ。</title>
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			<title>初めてのジム通い！茅ヶ崎で自分に合ったジムを選ぶ方法と成功するためのアドバイス</title>
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			<title>サーファーのためのファンクショナルトレーニング &#8211; 茅ヶ崎から始める波乗りの体づくり</title>
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			<title>トレーニング指導における資格の重要性 ～あなたの安全な運動習慣のために～</title>
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			<title>ファンクショナルトレーニングに、シューズは関係ある？ゼロシューズ試着会をやってみた話</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Mar 2026 12:00:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>重要なのはそれじゃない！ヨガでカラダをやわらかくするだけではダメな理由</title>
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			<title>ファンクショナルトレーニングで気づく！日常生活での意外な動作の癖</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:53:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>なぜ人はジムを続けられないのか？健康は投資である理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 01 Aug 2025 09:30:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎でジムを探している方必見！動けるカラダを作る「パフォーマンスピラミッド」って何？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:52:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>茅ヶ崎で始めるファンクショナルトレーニング「アスリートも一般の人も基本は同じ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2025 07:52:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>月4回の運動　毎週1回vs.まとめて4回　どちらが効果的？茅ヶ崎のジムが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 01 Aug 2025 09:23:56 +0000]]></pubDate>
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